Znate li koliko alkohola kalorija stvarno pijete? | HR.polkadotsinthecountry.com

Znate li koliko alkohola kalorija stvarno pijete?

Znate li koliko alkohola kalorija stvarno pijete?

Možda ćete misliti dvaput prije naručivanja tu Vino

Svi znamo kako to ide. To je popodne, sunce sja, nekoliko kolega baci oko ideje ide u pub i prije nego što znam, da ste otkazali teretana sjednicu, a vi ste pola boce vina prema dolje (uostalom, vino može učiniti kosa zdravije!). No, ne samo da se kalorije ne uzimajući spalio off, oni sve više raste sa svakim gutljajem pića konzumira.

To ne znači da zabavno vrijeme ne teži naporan sjednicu s osobnim trenerom, ali ako uzimajući ripped za ljeto je cilj, postoji nekoliko stvari koje bi trebali znati o svom omiljenom alkoholno piće, kao što je samo koliko kalorija se krije u boca (čak i ako oni kažu da je čaša vina noću može pomoći da izgubite težinu).

Želite li biti sigurni da ste nemaju jednaku 6 velikih hamburgera na jednu noć? Naoružajte se s tim brojkama.

load...

Koliko kalorija su u vinu?

 Od 250 čaša vina sadrži 228 kalorija, otprilike količinu 44g čokoladu - znači osoba koja pije oko samo nekoliko čaša tjedno može konzumirati dodatnih 2000 kalorija ili tako u mjesec dana.

Pokušajte šampanjac ili prošek umjesto. 175 mL čaša crnog ili bijelog vina može sadržavati do 160 kalorija, dok šampanjac u 125ml staklo sadrži 89 kalorija i da će uzeti devet minuta trčanje spaliti.

Koliko kalorija u pivu?

Prema piti svjesni, pintu piva može sadržavati do 180 kalorija, otprilike isto kao kriška pizze. A prema NHS, pijenje pet litru piva tjedno dovodi do više od 44.200 dodatnih kilo kalorija godišnje.

Koliko kalorija se u Gin i votke?

Jasne duhovi sadrže malo manje kalorija od mračnih duhova, ali mješalice gdje kalorija će doći iz. Džin i tonik će se dodati na 97 kalorija - protuvrijednost u lisnato tijesto - a ako ste skloni dodali dvostruki udarac kad ste u pubu, to znači da se može udvostručiti kalorije previše.

Koliko kalorija se u viski?

Tradicionalni Čaša viskija je oko 98 kalorija, ali viski s većim sadržajem alkohola sadrži više kalorija, a ako dodate limenku koksa na koje ste udaranje najmanje 238 kalorija.

Koliko kalorija se u bocama ledeni čaj?

Osvježavajući? Da. Kalorijska? Možete se kladiti ya. 129 - 143 kalorija u prosjeku.

Koliko kalorija u u sok?

Čak i ako ti ustaje i ide u jutro, nezaslađen sok od naranče i sok od jabuka će potrajati dosta dnevnog unosa kalorija. U stvari čaša soka od naranče će dodati 157 - 168 kalorija, a čaša soka od jabuke će dodati 169 - 175 kalorija.

load...

Koliko kalorija se u soda? 

Limenka koksa sadrži oko 140 kalorija, ekvivalent 7 žličice šećera (i bez hranjivih tvari). Zamjena dnevni limenku za čašu vode može uštedjeti 51,100 kalorija u godinu dana!

Povezane vijesti


Post Život

#Womeninstem: tablice spola

Post Život

Šest stvari koje možete učiniti (upravo sada) kako biste povećali produktivnost na poslu

Post Život

Vratio sam se na posao nakon rođenja

Post Život

Većina pretjerano korištenih riječi na LinkedInu: Jeste li krivi za korištenje ovih?

Post Život

Što je demisexualnost?

Post Život

Četiri načina da iskoristite svoje # 4pmfinish

Post Život

Seksistički dodatak: Stevie je mudar tvorac intervjua

Post Život

6 pogrešaka koje ljudi čine u prvom tjednu na novom poslu

Post Život

Pitanja o seksu ste bili previše zbunjeni da pitate

Post Život

12 nevjerojatna načina za brunch (da li ste grješnik ili svetac)

Post Život

Ovdje su dokazane koristi od trijeznog seksa

Post Život

Uzimajući dobar noćni san čini žene pametnije