Voće za povrće možda zaista može biti jako loše | HR.polkadotsinthecountry.com

Voće za povrće možda zaista može biti jako loše

Voće za povrće možda zaista može biti jako loše

Ovo mijenja sve što je u našoj svijesti

OK, prvo smo čuli raspravu da kuhanje s kokosovim uljem (ili Kopra ulja) može biti loše za vas, a onda smo saznali sve navodno zdrave namirnice koje su zapravo strašna za nas.

A sada, nutricionisti upozoravaju protiv jedenja povrća čips kao „zdravu” alternativa uobičajenim čips.

Prema njima, svjež je i dalje svjež.

Studije su pokazale da su biljne čips sastoji od manje od 2 - 3 povrća i tijekom 1 - 3, soli i ulje

„Kao nutricionista, vidio sam iz prve ruke u mršavljenja klinikama gdje se klijenti mogu jesti čak i koliko dvostruke veličine porcija proizvoda ako je shvati da bude zdrav,” stručnjak nutricionist Charlotte Stirling-Reed je navedeno da Wren kuhinje, tko naručio Iza Label projekta.

load...

Dakle, u osnovi, misleći povrća čips kao jedan od pet dan jednostavno nije točna (ispričavam se).

„Zabrinutost s proizvodima koji se često vidi kao‘zdravije alternative’kao što su biljna čipsa, je oni ne uvijek podudaraju se s njihovim ugled. Čips su čips, pa čak i ako su oni napravili s povrćem, oni su vjerojatno da će sadržavati previše na putu masti, zasićenih masti i soli. U stvari, povrća čips ovdje imaju višu razinu zasićenih masti i soli nego nekih poznatih, redovitim hrskav marki,”Charlotte nastavlja.

„Često, kada su sastojci kao što su sol, šećer ili masnoće uzeti iz hrane, što može dovesti do promjena u teksturi, okusu, punoće i rok trajanja proizvoda. To znači da proizvođači stalno traže pogodnih mogućnosti kako bi se osiguralo da se namirnice ne gube prihvatljivost s potrošačima.

A, to je ista bez-šećera, niske kalorijske napitke koji su obično učitava umjetna sladila poput aspartama i acesulfama-K za koje je pokazalo da su povezani s razdražljivost i depresiju.

„Sladila su kontroverzno pitanje u Velikoj Britaniji i Europi za nekoliko godina. Oni se koriste u hrani kao zamjena za šećer i stoga ponoviti slatkog okusa. Tu je neki argument da bi se smanjila šećer unos da bi bilo najbolje da se smanji „slast” smo navikli da u našoj hrani, ali nemamo dovoljno istraživanja da bi bilo čvrste preporuke o tome.”

Povezane vijesti


Post Život

Plastično slobodno: Koliko je lako napustiti plastiku tjedan dana

Post Život

Hrkanje: Upravo ono što ga uzrokuje i što možete učiniti?

Post Život

Dakle, seks je bio loš: što dalje?

Post Život

Suhi savjeti za siječanj - evo kako ostati trijezan cijeli mjesec

Post Život

6 naših omiljenih recepata za Halloween koktel

Post Život

@ work live: Uštedite 15 EUR na svoju ulaznicu za naš karijeri koji mijenjaju igru

Post Život

Dan kad sam otkrio da je moj dečko anoreksičan

Post Život

Unutar Obice novo London lige u San Paulu

Post Život

Dobivanje spolnog odnosa može olakšati simptome grčeva

Post Život

Na taj način za sve što trebate znati o našem @work live događaju

Post Život

Zašto ljudi provjeravaju svoje telefone: Henry Wilmer studija

Post Život

Val thorens vodič: Unutar najcinije skijaške destinacije