Što je stvarno tjedan dana na svjetski poznatoj klinici Mayr? | HR.polkadotsinthecountry.com

Što je stvarno tjedan dana na svjetski poznatoj klinici Mayr?

Što je stvarno tjedan dana na svjetski poznatoj klinici Mayr?

Da li Detox povlačenje živjeti do hype? Roxie Nafousi istražuje

Riječi Roxie Nafousi

U studenom prošle godine, dobio sam priliku posjetiti sramotno VIVA Mayr u Austriji. Čuo sam puno o tom mjestu tijekom godina - to bi trebalo biti detox utočište za bogate i slavne (Zdravo, Kate Moss), s poslovnim tajkunima i ruskih oligarha redovno prolaze kroz zloglasnih vrata.

Što sam više čitao o tome, više sam se sve više zaintrigiran ovim nedostižan mjestu. Morao sam otići i saznati za sebe točno zašto ljudi dio načine sa tisuće i tisuće funti da provode svoje vrijeme u zdravstvenoj detox klinici da sam čuo potiče beskrajne žvakanje, redovite colonics i racioniranje hrane. Ono što su oni išli za? Zdravlje / Wellness / taština? Morao sam saznati...

load...

Po dolasku na ogromnom, zapanjujući stakla zgrada se nalazi u podnožju austrijskih planina, bio sam pokazala u moju sobu gdje sam je rekao moj večeru čekao: restoran je već bio zatvoren (to je bio samo 18:45). „Večera” sastoji se od 3 rižina krekera i 3 mala slithers sira. Moje subotom navečer koristi se sastojati od nekoliko Kosmosa, odrezak i čips plus više deserte. Ono što sam stvarno ste sebe u za? Odjednom mi je sinulo da je to seriousdetox programa, a ne pahuljasto luksuz odstupnica.

Na prvom ujutro imao sam sastanak s mojim određenog liječnika, koji bih vidjeti svaki dan za vrijeme trajanja svog boravka. Nakon duge procjene zdravlja, program prehrane i pun raspored za tjedan dana je stvoren za mene, prilagođen posebno za moje odvikavanje ciljeva.

U početku sam mislio da ću naći tjedan dana ovdje dosadno; oni ne potiču vježbe i nisam imao telefon ili - što je umro na putu do zračne luke, što je bilo sudbina ili sretna slučajnost, ali nakon što je vidio koliko sam morao napraviti u jednom danu, shvatio sam da je jedna stvar ne bih „t biti je dosadno.

Moji dani su da se napuni sa svakodnevnim masaže, intravenozne infuzije, energične trbušne masaža, terapija kisikom, podvodne tretmana, alergija testiranje, ACRO-joga (vidi dolje za vizualnu referencu), slane udiše, pa čak i stvaranje datume uz u kući terapeut , U slobodno vrijeme vi imate, možete uzeti 2 sata hoda oko zapanjujući jezera, koristite nevjerojatan spa (s ne manje od četiri saune možete izabrati) ili imaju nap uz kamin.

load...

Nema sumnje da je glavni fokus „The Cure” na VIVA Mayr je probava. Čim se probudite svakog jutra od vas zatraži da popije čašu vode s Epsom soli, a zatim čekati jedan sat prije doručka... Soli su dizajnirani kako bi dobili svoje tijelo kako bi se uklonili otpad i jasno se trbuh spremni za taj dan. Obroka u VIVA Mayr su tihi i usamljeni afera; Govoreći zabranjeno, a vi sjedite sami na određenom stolu, tako da se možete usredotočiti na žvakati hranu do 40 puta po zalogaj (!).

Tijekom medicinske predavanja na prvoj večeri je objasnio nam je da se enzimi objavljeni u svom žalfije su ključ za razbijanje hranu, stoga naglasak na uzimanje svoje vrijeme za jesti. To je jednako dobro stvarno, kao porcije su male, stalno žvakanje zapravo čini obrok zadnji mnogo duže od uobičajenog za žvakanje-ja bi ga prošli, a sporost prehrane znači da se osjećate iznenađujuće puno na tako malo.

Također smo učili da voda za piće za vrijeme obroka razrjeđuje našu želučane kiseline, također koči proces probave, pa pitke vode 30 minuta prije i poslije jela je također obeshrabriti. To su definitivno dva principa koje sam pokušao imati na umu kod kuće.

Na VIVA Mayr koju su ohrabreni da se opustite, odmorite i potpuno odvojiti od svakodnevnog života. Na prvih nekoliko dana, našao sam to stvarno teško. Patio sam od nekih odvikavanje simptoma (blage glavobolje, ekstremni tromost), a ja sam još uvijek osjeća tjeskobu i naglasio o tome što se događa kod kuće.

Danju 4. Ipak, da sam u potpunosti iskoristio ovu priliku zaista isključiti i samo biti na miru u tom alpskom mjehura. Bio sam tako sretan razgovor s mojim lijepim skupine novih prijatelja, od kojih su svi bili sretni da djeluju kao jedni drugima terapeuta tijekom tjedna, i jedva sam je davanje Londonu drugi misli. Nisam se mogla sjetiti ikada osjeća to opušteno u mom životu odraslih.

Odjednom sam mogao vidjeti zašto oni stalno su nam govorili da ne koristite naše telefone previše i ne uzeti bilo koji posao pozive. Svi smo tako navikli da u stanju konstantnog stresa, programiran da će biti dostupan krajem telefona onome tko nas treba, to je malo čudno da je tako mnogi od nas ne osjeća naše najbolje fizički i psihički - sve to kortizol u naše tijelo nije dobro za naše tijelo i um.

Gajio sam svaki trenutak mira i tišine i ne mogu vjerovati koliko je to dobro osjetio; Znao sam da sam trebao uzeti ovaj osjećaj sa mnom i napraviti svjestan napor da se više vremena za stvarno isključenje kući.

Rezultati

Dok većina ljudi koji pohađaju VIVA Mayr prisustvovati 10 dana do 3 tjedna (oni kažu da traje 3 tjedna za lijek da se potpuno završi), otišao sam samo 7 dana pa nisam bio siguran koliko je drugačije bih se osjećala. Pa, očito, puno se može dogoditi u samo sedam dana.

U tjedan dana sam doslovno transformirao kao osoba, pa čak i sad, 2 mjeseca, ja osvrnuti na taj tjedan kao pravi prekretnica u mom životu. Fizički, izgubila sam 3.5 kg, što je bio nevjerojatan osjećaj kao da sam nosio dodatni kamen za posljednje 2 godine da nisam mogao smjeni. Stalne pritužbe umora su, također, udaljenoj memoriji i moje košnice više se ne pojavljuju na mom tijelu kad god žele.

Program trake i čisti crijeva i fokusira se na dubokom detoksikaciju i alkalne prehrane, tako da vaše tijelo može funkcionirati na optimalno i liječiti i sprečava vaše tijelo od raznih bolesti koje su uzrokovane toksičnim izgraditi, siromašnih dijeta i oštećene crijevne sluznice.

Napisao sam prije o istraživanjima na crijevima zdravlja i mentalnog zdravlja i tako da ne čudi da ne samo da se osjećam fizički bolje, ali psihički i duhovno osjećao sam se kao potpuno novi. Bilo je to kao da je oblak uzdignut i odjednom sam imala jasnoću kako bi vidjeli što sam stvarno htjela da se usredotočite svoju pozornost na kad sam se vratio kući, tako da sam mogao živjeti svoj najsretniji život. Nema više otrovna hrana, toksični ljudi ili toksične situacije iz sada. Ja sam obraćenik.

Roxie Nafousi pridonosi pisac za Marie Claire, lifestyle bloger i mentalnog zdravlja Foundation veleposlanika. Možete je pronaći na Instagram @roxienafousi

load...

Povezane vijesti


Post Život

Napravite Mark pomoću geometrijskih ispisa i tkanina u boji

Post Život

Odnosi poslije djece: Kako ne mrziti svog muža nakon djece

Post Život

To vam govori vaš jezik

Post Život

Jednostavno izlazi: Sardina

Post Život

Kako se nositi s raspadom prijateljstva i nastaviti s vašim životom

Post Život

Plastično slobodno: Koliko je lako napustiti plastiku tjedan dana

Post Život

Rođena je prva tri roditelja svijeta

Post Život

Odlazak je upravo dobio dobro za vas. Da stvarno

Post Život

Poznati su citati o svojim bivšim

Post Život

Osobe vaše dobi imaju manje seksualnih odnosa nego što mislite

Post Život

A-level results day: Ono što bismo željeli znali smo tada

Post Život

Mamurluka liječi: 15 najboljih mamurluka lijekove da biste dobili putem