Jutarnja rutina insanely uspješnih ljudi (prošlost i sadašnjost) | HR.polkadotsinthecountry.com

Jutarnja rutina insanely uspješnih ljudi (prošlost i sadašnjost)

Jutarnja rutina insanely uspješnih ljudi (prošlost i sadašnjost)

Kako (i nije) neke od najuspješnijih ljudi stvarno početi dane?

Jutarnje rutine najviše čudesne (i najbogatijih) umova na planeti su malo drugačiji od naših. Iako mi ponestaje vrata u 7 sati sa hukovima želuca, dira naš make-up na cijevi, oni prakticirati ukupno više... Ćemo reći wholesomestart za njihov dan. Možda mislite da to uključuje nekoliko limuna, prskanjem chia sjemenke i nekoliko joga poteza pod mjesecom - ali su ove netipične jutarnje navike tajna uspjeha?

Ako vaš vlastiti jutarnju rutinu mogao koristiti malo je ne sais quoi, provjerite našu listu celebrity koji je kick-start njihov dan u većini neobične načine...

Kraljica Elizabeta II

Kraljica je nedavno rekord kao najduža posluživanje britanskog monarha u povijesti, slavi 65 godina na prijestolju (joj Sapphire jubilarnom) na 6. Veljače 2018.

load...

Njezino Veličanstvo budi 7.30am i uzima joj Twinings' engleski doručak čaj u koštanoj porculana šalice i tanjurića, poslužuju s mlijekom, bez šećera i Marie cookies doveo u svoju sobu po sobarice. Barem, to je ono što biograf koji je nedavno proveo vrijeme s njom otkrio.

Nakon kupke, ona se pridružuje supruga princa Filipa, žitarica - očito cornflakes - koja se čuva u Tupperware posude (ne, ozbiljno).

Kraljica je također voli nadoknaditi na utrke vijesti ujutro i navodno veliki obožavatelj Racing Post i slušati Radio 4 Today program.

Ona je tada pore kroz vladine dokumente u nju „crvene kutije”, grimiznim kožnim predmetima koji drže njezine pravne dokumente sigurno. U samo nekoliko dana ona ne radi se u vrijeme Božića i Uskrsa, kada je potrebno malo slobodnog vremena.

Beethoven

Ako čudne rituale, ključ su ludi razine produktivnosti i genija onda smo svi bolji početak kopiranja Beethovenovu ponašanje što prije.

Njemački skladatelj počela svako jutro prebrojavanjem iz upravo 60 zrna kave za svoju jutarnju cuppa. Ozbiljno. On je tada radio za svojim stolom do sredine poslijepodneva, pisanje glazbe, zaustavljajući se samo na prošetati u vrt, koji je posebno volio u toplijim mjesecima.

Glazbeni glumca također imala Beethovenovu rutinu pranja, to izvještavanja kao malo čudno. On je napisao: „Pranje i kupanje su među gorućih potreba Beethovenova života. [On bi] sipati velike vrčeve vode nad svojim rukama, urlao gore i dolje na ljestvici ili ponekad zuji glasno sam sebi. Tada bi koračati oko svog boravka s Rolling Eyes, točkica nešto dolje, a zatim nastaviti njegovo ulijevanje vode i glasno pjevanje.

load...

Mi ne možemo kriviti njegovu genijalnost kompozicije, ali ćemo morati dati ovaj lud kupka-a-grah rutinu propustiti.

Kim Kardashian

Kim Kardashian dnevni režim ljepote može iznenaditi. (Osim vjerojatno neće).

Društvenih otkrio Harper Bazaarthat ustaje u 6 sati ujutro svaki dan i ima svoju prvu razgovor sa Sjevera (Ah). Onda ona voli otići na vožnju u njezinoj usmjernika kuće ili na njezinu traci, za oko sat vremena - ponekad s Kanye. Nakon toga? Ona radi svoju kormilar ili noge 'dok slušate ili R & B ili klasične glazbe. Tko je znao?

Ona je također otkrio da je ona pokušava „imati doručak stvarno brzo, prije nego [Sjeverna] je gore u 8 sati” i da je to "obično kajgana ili zobene pahuljice, ili proteinski shake s voćem. Do 9 sati gospođe Kardashian Zapadu je kupanje / tuširanje pomoću „bilo koji” šampon ili regenerator Uzme u svojoj kupaonici.

Ako je ona snimala svoju reality show ona ima svoju make-up učinio u svojoj kući u 10 sati, koji traje nevjerojatnih 90 minuta. Ali, ako se ona mora žuriti na sastanak, Kim kaže da ne može raditi svoj šamar „za petnaest minuta.” Sljedeća je na snimanju, koje se mogu izvoditi cijeli dan sa samo jednom ili dvije stanke za jelo. Wow.

Dakle, sada znate...

Marilyn Monroe

Legendarni holivudski sirena slavno omiljen high-protein kick-start joj dan.

Govoreći u 1954, ona je rekla: „Ja sam rekao da su mi prehrambene navike su apsolutno bizarno, ali ja ne mislim tako. Prije nego što sam uzeti moj jutarnji tuš, počnem zagrijavanje šalicu mlijeka na vrućoj ploči čuvam u svojoj hotelskoj sobi.

„Kada je vruće, ja razbiti dva sirova jaja u mlijeko, šlag ih vilicom, i piti ih dok sam se odijevati. Ja dopuniti s multi-vitamin tableta, i sumnjam da bilo koji liječnik može preporučiti više hranjiva doručak za radno djevojka u žurbi”.

Tko bi pomislio Marilyn Doručak će uhvatiti na 50 godina kasnije?

Charles Dickens

Britanski autor 15 epskih romana, includingGreat Expectationsand Oliver Twist, imao je metodički jutarnju rutinu koju mislimo je definitivno ključ za svoj književni uspjeh.

Ustajanje u zoru, jesti po 8 ujutro, i pisanje u svojoj studiji od 9 do 2 popodne: ta rutina je ponovio svaki dan, prema zapisima koji vodi njegov sin. Dickens mrzio omesti, pisanje satima, često u transu. Moramo ovu razinu predanosti u uredu sigurno.

Na dobar dan, Charles Dickens mogao pisati do dvije tisuće riječi (što stavlja našu radnu etiku posramio), ali ostale dane je navodno patio od bloka pisaca i jednostavno zurio kroz prozor za vrijeme u frustration.Audrey Hepburn

U međuvremenu, Audrey Hepburn volio držati jednostavne stvari u jutarnjim satima.

Glumica omiljen dva jaja i kriška cjelovitog pšeničnog tosta prva stvar i nikada ne preskaču doručak, čak i kada je „detoxing” - nešto što je učinio svaki mjesec za održavanje njezin lik.

Jessica Ennis-Hill

Tko ne bi htio znati tajnu pobjede zlato na Olimpijskim igrama? Naše nacionalno blago je atletici sportaš koji je osvojio veliki za nas natrag u 2016 prije nego što beba u 2017. Natrag kad je trening je dijelila svoju jutarnju rutinu. To nije tako naporan kao što se moglo očekivati.

Na 7.30am Jessica volio kick off stvari šetnjom svog psa, onda je imao vrlo normalan doručak „žitarica i sok od naranče”. U 9 ​​sati krenulo na vježbe pred - ona je počela sa zaprekama sjednici prije nego što se kreće na skoku u vis. To je trajalo tri i pol sata. Jessica je rekao Telegraphshe čuva hidrirani pitke 'puno vode i sportskih napitaka zadržati hidratizirana, a možda grickati bar žitarica.

Nakon toga je uslijedila lagani ručak od sendviča sa šunkom i sok od naranče (opet, vrlo hladna) da joj energiju za svoje bacanju kugle, trening eksplozivnosti i težine (OK, čekaj, mi ga uzeti natrag) u popodnevnim satima.

Na drugi misli, dati ova djevojka još jednu medalju.

Gloria Steinhem

Feministička ikona NYC-based nedavno otkrila da se često „budi u panici”, jer joj je život "organizira rokovima i događaje.

Ona počinje dan loveći na vijesti u kupaonici dok ona dobiva spremni, prema The Sunday Times. Ona je tada gurne u kajganu za doručak prije tarifni off na svom omiljenom deli na Upper East Sideu na Manhattanu kako bi dobili chai latte. Nakon toga? Obveze i sastanke.

Winston Churchill

Bivši premijer Britanije osobne stvari nisu zapravo uređen s vrstom vojne preciznost što bi mogli očekivati.

Churchill slavno volio cigaru i viski prva stvar u jutro. Dok je u uredu od 1940. - 1945. Godine, navodno je probudio u 7.30am, ali je ostao u krevetu satima doručkovanje diktira svojim tajnicama i skeniranje novine. Ustajanje oko 11 sati, on je okupala i onda je malo šetnji po vrtu prije odlaska u svoju radnu sobu ili sastanaka za poslijepodne.

Poznati na papiru otkrila da Churchill je ogroman doručak je služio na dvije ladice: prvi s „jaje, tost, marmelada, maslac, kavu i mlijeko i hladno meso”, a druga s „grejpa, šećer, naranče squash (ICE), viski sa sodom. Puno hrane za puno odgovornosti.

Oprah Winfrey

To nije jednostavan zadatak trčanje multi-milijarde dolara medijskog carstva, a Oprah treba vremena da se usredotoči na sebe svaki dan.

Oprah ustaje između 5,30 i 6 sati ujutro, ona je jednom otkrila, a nalazi se u make-up stolica po 7.30am nakon što je proveo sat vremena u teretani. Do 11.30am da je već snimio dvije emisije i olakšice za pijuckati na zeleni sok napravljen od "špinat, peršin, malo soka od jabuke, celer i krastavci u blenderu.

Ona je također otkrila da je oko tog vremena ona zove rodbinu u Africi „pred svima ide na spavanje tamo”. Ona je tada nastavlja snimati za svoju emisiju do 2 popodne, opet udaranje teretanu prije provesti neko vrijeme sa svojim partnerom Stedman Graham u večernjim satima.

Phew.We ne želite biti medijski mogul više.

Koja poznata rutina ima li inspirirani? Tweet nas na @marieclaireuk

load...

Povezane vijesti


Post Život

Jikoni restoran pregled: Najbolji londonski novi romantični restoran

Post Život

Sedam najslađih muških slavnih citata o predlaganju

Post Život

Pustolovni praznici su više popularni među ženama nego muškarcima

Post Život

16 inspirativnih citata koji dokazuju da se ne morate bojati starenja

Post Život

Planer sreće: Sve što trebate znati

Post Život

Što se osjeća kao da je u otvorenom odnosu

Post Život

Kviz: Koji je vaš stil produktivnosti?

Post Život

Što su genitalne bradavice? Sve što trebate znati

Post Život

Legit putne savjete hollywoodske glumice Rashida jones

Post Život

Kako upravljati svojim čudovištem

Post Život

Je li to doista budućnost seksa?

Post Život

Ja ću provesti Božić sa svojim mužem i njegovom ljubavnicom