Jeste li u nevoljenoj vezi? Dekodiranje teorije priloga | HR.polkadotsinthecountry.com

Jeste li u nevoljenoj vezi? Dekodiranje teorije priloga

Jeste li u nevoljenoj vezi? Dekodiranje teorije priloga

Jeste li u potrebitima vezi? Ili ste više od oznake „nepoželjne”? Charlotte Haigh objašnjava teoriju privitka

Budi iskren. Kako je odnos snaga u vaš odnos sada? Je li netko od vas uvijek radi jurnjava na rizik od pretvarajući ga u potrebitima odnos, a drugi je više samopouzdanja i čini se da zahtijeva manje od partnerstva?

Možda nikada nisu uzeti u obzir način na koji se pridaju drugima - opisao psihologa kao svoj „stil privrženosti” - ali to je vjerojatno vrijeme da je učinio, jer to utječe na svaki aspekt našeg odnosa, od načina na koji biramo partnere da kako naš odnosi raditi od dana do dana, pa čak i kako su završili. Znajući što je vaš stil vezanost zaista je, odakle dolazi i kako se to odigrava je izuzetno važno da se izbjegne klizanje u ciklusima koji se ponavljaju za ostatak svog života

load...

Naime, kako vas vaši roditelji umirio kad ste bili dijete. Prema dr Amir Levine, psihijatar i neuroznanstvenik i autor ofAttached, rano programiranje tvoji roditelji diktira svoje obrasce ponašanja u romantičnim odraslih partnerstva.

Neuro-fix: „Možda krenuti osjećaj vrlo uzbuđen netko, ali, kao što ste dobili bliže, odjednom imate crijevo osjećaj da niste u pravu jedni za druge”, kaže dr Levine. „U stvari, šanse su da je deaktivacija strategija - vaš izbjegavanje sustav privitak je udaranje i upozorenjem da sve blizu nekome je opasno. Pokušaj da se korak natrag i vidjeti za što je to. Ako ste mislili da su veliki za početak sa, vi ste puno izgubiti ih gura dalje, tako da ne bi bilo osip odluke. Možete promijeniti negativno nakošen kemiju mozga čineći dnevne liste zahvalnost, ističući načine vaš partner pridonosi pozitivno za svoj život - ili vide potencijal u nekim ste dating. Istraživanje sa Sveučilišta u Južnoj Kaliforniji je pokazalo da u potrazi za stvari koje cijene mogu povisiti razinu osjećate dobro dopamina i serotonina.

Ponašanje popraviti: Recite što vam je potrebno. „Ako želite neko vrijeme osim svojim partnerom, jednostavno govoreći im da je mnogo učinkovitiji nego samo nestaje”, kaže Marshall. „Ako oni znaju da trebate neki prostor, oni su manje vjerojatno da će panika, što znači da neće prekoračiti svoje granice.”

Imate potrebitima odnos stil ako...

1. Vi brinuti partner će prestati voljeti you2. Vrlo ste osjetljivi na vašeg partnera moods3. Ćete potrošiti puno vremena razmišljajući o relationships4. Kada ste singl, ako se osjećate incomplete5. Bit ćete u prilogu novim partnerom vrlo brzo

Razlog: Vaši roditelji su dosljedno anxiousabout svemu - bilo da se jede dovoljno ili pretjeruješ kada je pao. Kao rezultat toga, vi odrasli osjeća nesigurno u svijetu, misleći da je potrebna podrška značajan druge.

load...

Vaš opasna zona: Padaju za izbjegavanje. Odgovori: „nepoželjne može dati snažne znakove u početku prije povlačenjem daleko”, kaže Marshall. "Ovo će krenuti svoj strah odgovor, ali ćete ih pokušati osvojiti natrag, postavljanje otrovne ciklus da možete ostaviti više zabrinuti. Ovaj uzorak je zajednički. Zvuči poznato?

Neuro-fix: Ne stidi se činilo „potrebitima” jer želite ozbiljnu vezu, kaže dr Levine. „Puno popularnih pristupa za samopomoć sugeriraju sreća dolazi iznutra, ali biološki mi značilo da se vežu za druge značajne”, kaže on. U istraživanju na Sveučilištu u Virginiji, MR-skenovi su pokazali da kada se dvije osobe su u intimnoj vezi, oni reguliraju jedni druge psihološke i emocionalne dobrobiti. Prihvati da je prirodno da želite intimu i biti otvoren o svojim potrebama. Igrajući super samo će privući nepoželjne partnere, koji misle da si za odnos ne-žice i da će odustati kad nešto je na stolu.

Ponašanje popraviti: Dajte dating aplikacije odmoriti. „Možete pronaći puno avoidants na dating web stranice i aplikacije, dijelom zato što su više vjerojatno da će biti jedan, a dijelom zato što internet dating odgovara njihovu nevezivanje pristup”, kaže Marshall. 'Radije ono što ja zovem ‘premošćivanje’ pristup, pridružio skupine - poput zbora ili meditacije klase - i kaže ‘da’ na pozive ne bi normalno prihvatiti, tako da ste upoznati širu mrežu ljudi.

Imate sigurno pričvršćivanje stil ako...

1. Vi ste u mogućnosti tražiti partnera za support2. Vi jednostavno pronaći pokazati affection3. Smatrate da postoji dosta ljudi vani za you4. Ste zadovoljni ovisno o romantičnoj partners5. Kada se osvrnemo na prethodnim vezama, vi ste uglavnom bili zadovoljni

Razlog: Vaši roditelji uspjeli dati samo pravo količinu pažnje većinu vremena. Nisi osjećaju ugušena, ali niti vi smatrate da je da se brine o sebi. Dakle, vi ste odrasli osjećaj sigurni da se možete osloniti na druge značajne, dok ne bude pretjerano ovisan.

Vaš opasna zona. Ostavljajući loše ponašanje puzanja u dr Levine ističe da, iako sigurna ljudi prirodno su u boljem položaju da ispunjavaju odnosa, oni nisu imuni na probleme. Ako ste imali generalno pozitivan odnos povijest, možda neka partner je loše ponašanje proći nezapaženo dok ne počne da vas nositi dolje.

Neuro-fix: Upoznajte svoju puferski učinak. „U eksperimentu, znanstvenici su otkrili da parovi s jednim siguran partner i jedan koji je bio nesiguran (bilo tjeskobno ili izbjegavanje) funkcionirao jednako dobro kao i parovi s dvije sigurne partnere”, kaže dr Levine. "Osobe s sigurnom stilu stvoriti puferski učinak, podizanje zadovoljstvo u vezi njihovih nesigurnih partnera i funkcioniranje na njihovoj razini. Studija sa Sveučilišta Carnegie Mellon u Pennsylvaniji otkrili da možete održavati taj učinak tješeći svog partnera ako je odnos udari čekić, potičući ih bez preuzimanja i poticanjem na njihovo samopouzdanje.

Ponašanje popraviti: Budite svjesni bilo negativno ponašanje koje se tolerira. „Sigurna ljudi imaju tendenciju da se lako oprostiti, jer su sigurni u odnosima”, kaže Marshall. To može biti vrlo pozitivno, ali ponekad znači nezdrave obrasce potkrasti i ako se loše navike ići neprovjeren - bilo da je to dopušta vaš datum da ide mirno na vas ili vašeg partnera djelovati da bi dobili vašu pažnju. Nastavite komunicirati o svemu što vas čini nesretnima ili zabrinuti.

load...

Povezane vijesti


Post Život

Zašto bi novi rat na utrobi trebao brinuti za sve nas

Post Život

Vodič za hipoteku vlasnika neinitiravanog doma

Post Život

Kako postati književni agent

Post Život

Miris datira: Je li to sljedeći trend?

Post Život

Te riječi mudrosti plemenskih starješina su nevjerojatne

Post Život

Easyjet otkriva tajne signale koje koriste na letovima

Post Život

Ono što svi možemo saznati o datiranju od nedostataka

Post Život

Najbolje aplikacije za rad: aplikacije koje će promijeniti vaš život

Post Život

Tajni vrtni tvorac Jo Vidler dijeli svoje najbolje savjete o karijeri

Post Život

Kako sam završio skakanje u more u 3 ujutro s istanbulskim glitteratima

Post Život

Pityriasis rosea: Sve što trebate znati o stanju kože

Post Život

Znanstveno istraživanje otkriva vezu između oralnog seksa i raka glave i vrata