Sve što trebate znati o antioksidansima u njezi kože | HR.polkadotsinthecountry.com

Sve što trebate znati o antioksidansima u njezi kože

Sve što trebate znati o antioksidansima u njezi kože

Zbunjeni antioksidansi? Evo što možete učiniti kako bi se vaš njegu kože igre.

Antioksidansi - što IStheir posao? Oni misle da oni mogu spriječiti sve, od raka do drznicima znakova starenja. A ljepota industrija kategorički je opsjednut s njima (oni su najpopularniji kože sastojak ikada, prema tržišnim analitičarima mintel). Iako to možda zvuči surov da se odriče svoje junaštvo, još sam malo sumnjičav o tim drzak svinje i njihovo liječenje-sve pristupa. Dakle, kako bi se jasno bilo zabune, želim znati što učiniti ako oni rade, i da li su svi antioksidansi stvoreni jednaki. Ja sam guessing da ste možda željeli dobiti lowdown, previše.

Uzmite jabuku, izrezati ga na pola, ostavite ga na sat vremena i gledati kao meso pretvara taman smeđe. Taj proces, prijatelji moji, je oksidacija, a to je uzrokovano slobodnim radikalima u zraku. U drugom dijelu, ista stvar se događa kada je riječ o našim tijelima. Kada smo izloženi UV, zagađenja ili drugih stresora, kao što su dim i kemikalija, slobodni radikali nastaju u koži. Na staničnoj razini, ovi slobodni radikali mogu započeti lančanu reakciju koja uzrokuje veliku put uništenja i često, na kraju, smrt stanice (tužno lice.) No, antioksidansi prepad i neutraliziraju slobodne radikale da prekinu proces. U suštini oni su sve vrste strašan. Uobičajeni antioksidansi uključuju spojeve poput vitamina C i E, koenzim Q10, Idebenone, cinka, bakra i beta-karotena, ali popis je beskrajan - postoje milijuni njih, s toliko različitih funkcija.

load...

Naša tijela ne proizvode vlastite antioksidanse (od strane naših stanica), koji neutraliziraju 99,9 posto slobodnih radikala. No, u dobi od 30 godina, naše stanice više ne može eliminirati ih dovoljno prva (a to je kad fine linije i kolagen osiromašeni postavljen. Jedan od velikih zahtjeva za antioksidansi kada se koristi u njezi kože je da oni mirno upala (tražiti sastojke, kao što su alfa lipoična kiselina, zeleni čaj i borove kore posebno) povećanjem cirkulaciju i metabolizam stanica. Upotrebljavaju se za smanjenje pojave ožiljak tkiva (odlučiti za proizvode koji sadrže Allium, da se poveća protok krvi oštećenih stanica) i popravljanje oštećenja od sunca (trebat će vam više od jednog antioksidans da se na ovom Bad Boy). 

Kako se koristi u njegu kože proizvode?

To je samo u proteklih deset godina da je ljepota industrija je stvarno probudio na vrijednosti antioksidansa, a koriste ekstrakti iz hrane kao što su šipak, zeleni čaj, sjemena grožđa i gljiva postala standardna praksa. Ja sam trawled hrpe znanstvenih časopisa provjeriti da li su oni dostojni pohvale, a to je istina - statistika dodati u korist antioksidansi i njihovih učinaka na organizam. No, to ne znači da oni uvijek rade lokalno kao dio režima ljepote.

Kada formulaciju proizvoda za njegu kože, ne možete samo baciti u shedload antioksidansa i nadati se najboljem. Postoje tri ključna faktora koji su uključeni: kako ih zadržati stabilan u proizvodima (antioksidansi su lako kvarljiv); koliko dobro oni su zapravo apsorbira u kožu; i što su koncentracije su potrebne kako bi ih učinkovito bez iritans.

load...

Uzmimo pitanje stabilnost na prvom mjestu. Najveći problem je izlaganje svjetlosti, što olakšava razgradnju antioksidansi, čineći ih manje moćan. Jedan od načina rješavanja ovo je pakiranje njegu kože u neprozirne boce i metalnih cijevi, kao prirodne marki Neal dvorištu lijekovi, prerastao Alkemičar i Antonia Burrell imaju tendenciju da učine. To je jednostavna mjera, ali učinkovit. I pridržavajući se „uporabu u” datuma navedenog na dnu svakog proizvoda je bitno; ako piše 6 - 12 mjeseci, drži to vidjeti prave posljedice.

Sada se borila antioksidans apsorpcija. Znamo da kada ćete uživati ​​i zeleni sok ili prolio opterećenje bobica, antioksidansi su cirkulira kroz tijelo u krv i apsorbira u stanice. No, dio koncerna o primjeni antioksidansi lokalno je da oni ne mogu biti apsorbirani i mogao samo sjediti na koži radi nada. Dr. Mike Bell, njege kože znanstveni savjetnik u čizme, objašnjava zašto to nije slučaj. „Topical antioksidansi ciljati površina epidermalnih slojeve kože”, kaže on. "Oni rade sa gašenjem slobodnih radikala koji se nalaze na površini kože, a podržavanjem kože vlastiti sustav prirodni antioksidans u površinskim slojevima kože. Jednostavno rečeno, oni neutraliziraju slobodne radikale u prvih nekoliko slojeva kože, a zatim pokrenuti svoje tijelo sustava u borbi protiv sve što je malo dublje. Kombinirajući ih sa svojim unutarnjim antioksidansima (koji dobivamo iz iz prehrane) je posao način za squash oksidacije iznutra, previše.

Na kraju, kako smo dobili pravu kombinaciju kako bi naša koža izgleda nabubri? „Postoji veliki broj različitih vrsta slobodnih radikala koji nastaju u koži, ovisno o tome što je vanjski stresor”, objašnjava dr Bell. „Ali mješavina antioksidansa je potrebno kako bi se borila ključnih slobodnih radikala koji uzrokuju ubrzano starenje. Polyphones, na primjer - u čaju, ginseng i dud - ugasiti super oksidaciju; vitamin C je vrlo djelotvoran ozonom; i vitamin E i beta-karotene djeluju protiv singlet [manje stabilni] kisika proizvede izlaganjem UVA. U osnovi, postoji antioksidans ispraviti sve naše ills okoliš, samo trebate znati što ste u potrazi za (ne brinite, mi ćemo help- vidi dolje).

RIJEČ NA superhrana PREHRANI

Sada znamo da je jedan antioksidans ne liječi sve, ima smisla da mi savjetuje da se raznolikost u našoj prehrani. Sinergetski učinak antioksidansa dobro dokumentirana, a mnoge studije nalaz da ljudi koji konzumiraju razne antioksidansa hrane bogate imaju manju šansu za razvoj određenih bolesti od onih koji to nisu.

To nije sve o bobicama i skupe stvari, bilo. „superfoods” (osobito svježeg voća i povrća) su asa, ali oni imaju tendenciju da dolaze iz drugih zemalja. Do trenutka kad su ste došli? Pogodili ste - oni nisu baš tako super. Konzultirajte ORAC ljestvica (samo ga Google), otkriti antioksidativni kapacitet različitih namirnica. Dr. Dendy Engelman, Elizabeth Arden dermatolog, također preporučuje podržava prehrani s oralnim antioksidans dodataka - i ona kaže svoje najbolje kladiti se skromni vitamina C tablete, jer se izlučuje višak tijelo ne koristi, nego se pohranjuju u tijelu koji je potencijalno opasno.

Glavni kriva komunikacija, kada je u pitanju antioksidansa je da će riješiti sve povezane s kožom - neće. No, koristi wisely- u kombinaciji sa svojim pouzdan SPF i zdrav diet- oni mogu formirati zvučni dio bilo protiv starenja rutinu, i definitivno bi trebao dobiti na brodu. Prilično sam uvjeren, što se rijetko happens- i istinski žao što sam ikada sumnjao svoj sjaj.

VAŠ najnabrijanija Dnevna njega KIT

To su sve antioksidansi morate uliti vaš ten dobrotom tijekom cijelog dana!

Dodaj likopen na svoj cleanserIf vaša koža izgleda sivilo Prva stvar, pokušati čišćenje s likopenom (izveden iz crvenog voća i povrća). Promovira kolagen i smanjuje oštećenje DNA. Nađi je u Indie Lee osvjetljujući za čišćenje, 24 €.

Pokušajte vitamina C u serumThis hladno borac je i kick-ass antioksidans koji potiče proizvodnju kolagena i posvjetljuje kožu. To je u svom najpotentniji u SkinCeuticals floretin CF gel, 150 €, koja ostaje na snazi ​​za najmanje 72 sata, čak i ako ga isprati.

Koristite multi-tasking antioksidans dan creamBring u velike topove za svoj dan vrhnje, koji treba da zaštiti kožu od voli od onečišćenja zraka i UV-zračenja. N7 Rano obrane dnevna krema, 19 €, sadrži širok spektar antioksidansa, uključujući polifenole i vitamin E, da se bore većinu slobodnih radikala koji ćemo naići tijekom prosječnog dana. Dobar posao.

Rasipati na vitamin A prije bedRetinol je mega-antioksidans od vitamina A, ali je upozorio: previše je iritans; premalo je neučinkovit. Nosite Paula izbor kože za balansiranje super antioksidacijskim koncentrat serum, 29 €, noću, kada koža je u popravak način.

Razmislite o Idebenone u svoj serum oko očiju je posebno osjetljiva na slobodne radikale, pa se primjenjuju moćan Idebenome, ljubaznošću Elizabeth Arden Prevage protiv starenja + intenzivni serum za popravak očiju, 95 €. 

Odlučite se za CoffeeBerry u svom noći treatmentDeveloped po istom znanstvenika kao Idebenone, CoffeeBerry je pokazala kako bi se smanjio utjecaj štetnog UV zračenja. Pokušajte priori Revaleskin noćna krema, 75 €.

Spritz zeleni čaj u lica mistChemicals zelenog čaja naziva katehina može smanjiti oštećenja stanica i upalu. Koristite Dermalogica antioksidacijskim Hydramist, 36 €, na vrh svoje antioksidans unos više od jednog dana.

Fotografija: Nathan påsk / Rex 

load...

Povezane vijesti


Post Vijesti

Vodič za vrećicu Celine: Kako odlučiti koja je za vas

Post Vijesti

Jedna modna stavka Katie Pepe uvijek se kune

Post Vijesti

Kendall Jenner kupuje prekrasnu LA kući Emily Blunt

Post Vijesti

Jeste li uočili značajne detalje u beyoncéovoj prvoj fotografiji blizanaca?

Post Vijesti

Uzimanje pilule za abortus Nosi zatvorsku kaznu u Sjevernoj Irskoj

Post Vijesti

Calvin Klein proljeće kampanje 2018: Pogledajte sve slike

Post Vijesti

Najbolje nove modne marke za SS17: Upoznajte oznake koje ćete voljeti

Post Vijesti

Louis Vuitton SS17 show: Što ćete nositi iduću sezonu

Post Vijesti

9 najboljih celebrity Valentina dan instas

Post Vijesti

Gubitak odraslog doba: Da li svi zaslužujemo odmor u karijeri?

Post Vijesti

Michelle Pfeifferova retrospektiva

Post Vijesti

Victoria Beckham radi svako jutro za dojmljivu količinu vremena