Problemi s kožom: dnevne navike kako bi se izbjegla bolja koža | HR.polkadotsinthecountry.com

Problemi s kožom: dnevne navike kako bi se izbjegla bolja koža

Problemi s kožom: dnevne navike kako bi se izbjegla bolja koža

Je li Netflix čineći svoju dob kože?

Postoje neke navike možemo uživati ​​u svakom danu koji mogu postati ozbiljno štetno za naše kože, bez nas ni svjesni. U stvari, većina naših problema kože doći do naših ponašanja. Dakle, prije nego što pokušate borbu protiv problema kože s puno tematskih kreme, provjerite je li jedan od tih uobičajenih navika je kriv...

Zaslon time'There čini se da je u nastajanju dokaze da svjetlo od mobitela i računala zaslone, koja je upućena na vidljivu svjetlost kao visoke energije (HEV valnoj duljini od 4 - 500 nm), može zapravo prodrijeti u dublje razine kože, kaže dermatolog dr Justine Hextall od The Harley Medical Group. 

„To rezultira slobodnih radikala koji se pojačava aktivnost enzima MMP - 1. Ovaj enzim razgrađuje kolagen kože i elastina, strukture koje drže tvrtku kože i mladenački, što je dovelo do razvoja fine linije i bore, da ne spominjem progib kože.

load...

„To je također napomenuti da koristite prijenosno računalo ili telefon na otvorenom uzrokuje povećanje izloženosti UVA i UVB svjetla zbog reflektirajućih svojstava ekranu”, kaže dr Hextall. 'Ova povećana koncentracija UV zračenja zajedno s izlaganjem HEV svjetlosti navelo stručnjake da Preporučujemo prikrivanje kožu i nosio širokog spektra krema za sunčanje, dok ih koristite vani.

Kako to popraviti? Nosite jedan od tih suncreams svaki dan. Čak i ako ste sjedi unutra, UVA (starenju zrake) mogu prodrijeti kroz staklo, što se razbije kolagen u vašoj koži.

Studije su otkrili da žene koje žive u gradu može dobi do 10% brže od onih koji žive u ruralnom području.

„Kada je u pitanju život u gradu, smoga, prašine i kemikalija za zaštitu okoliša i prašina mogu imati iritirajući i sušenje učinak na kožu, može začepiti pore i potaknuti rast bakterija, čime se povećava rizik od akni i rosacea uz nadražujuće kožnih bolesti. Slobodni radikali mogu iscrpiti kisika u stanicama kože i smanjiti proizvodnju kolagena. To može dovesti do preranog starenja i pojave pigmentacije, pjege, linija i bora, uz suha, bez sjaja i beživotne kože, kaže dr Sturnham.

Kako to popraviti? Nosite antioksidativno bogatu hidratantnu kremu kao trilogija CoQ10 Booster ulje, 29 €, whichcombines koncentrirani prednosti Glycablend ™ s antioksidans koenzim Q10 i tamanu, makadamija i crni kim ulja sjeme za jačanje kolagena i elastina, uz zaštitu od slobodnih radikala. Pronađite najbolje moisturiserfor vaš tip kože uzimajući ovaj kviz.

load...

Preskakanje gymExercise smanjuje naš rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa, ali isto tako znamo da to može biti od vitalnog značaja za zdravu i blistava koža.  

„Kada smo vježbe smo poboljšali naš vaskularni zdravlje i svaki organ u našem tijelu, uključujući i naše kože, dobiva zdraviji prokrvljenost kao rezultat”, kaže dr Sturnham. „Krv prenosi kisik i hranjive tvari u kožu i pomaže u smanjenju slobodnih radikala plutajući oko u koži. To zauzvrat pomaže da se ubrza popravak stanica kože i smanjiti štetu.

Vježba također smanjuje stres, što može uzrokovati probleme s kožom poput akni.

„Ako se ne ostvari, naš hormona stresa‘kortizola’može biti vrlo visoka, a to povećava rizik od razvoja kožnih bolesti kao što su akne, rosacea, masnu kožu”, kaže dr Sturnham. "To je također bio povezan s kvara u našim zdravim kolagen pomagala.

Kako to popraviti? Prijavite se do klase, tako da ste zaključani u. Ako ne možete podnijeti pomisao da trčanje na pokretnoj traci, knjige na TRX jezgre na Heartcore. Potezi će dobiti vaše srce stopa i raditi svaki mišić u tijelu.

Uštedjeti

Povezane vijesti


Post Vijesti

Ovo su pet najboljih dizajnerskih proizvoda u Velikoj Britaniji

Post Vijesti

Modna marka Tommy Hilfiger: Povijest i najbolji trenutci

Post Vijesti

Ashley Graham propustila je susret s Galaemom, jer ga dizajneri ne bi oblačili

Post Vijesti

Mango nova kolekcija: Kupujte najbolju novu sezonu odjeću još

Post Vijesti

Ovo je industrija u kojoj žene donose puno više novca nego muškarci

Post Vijesti

Hayu - što svaka TV ovisnika o stvarnosti treba pretplatu

Post Vijesti

Sve što smo naučili o Adele na jednom od posljednjih Wembleyjevih koncerata

Post Vijesti

Prince Harry otkriva dodirni način Kate je podržao meghan

Post Vijesti

Briljantan kupuje za curvy djevojke

Post Vijesti

Ovi profili MySpace-listera prije nego što su bili poznati su vrlo smiješni

Post Vijesti

4 načina da nose sjajnu šminku i zapravo ga čine kao odrasla osoba

Post Vijesti

Britanska modna industrija reagira na brexit