Izvanredan izbor vježbi Meghan Markle je prilično intenzivan | HR.polkadotsinthecountry.com

Izvanredan izbor vježbi Meghan Markle je prilično intenzivan

Izvanredan izbor vježbi Meghan Markle je prilično intenzivan

Meghan Markle vježba? To je hardcore.

Amy Lewis

Meghan Markle Kraljevsko vjenčanje plansare u tijeku, s odbrojavanjem do 19. Svibnja 2018. Te i istinski dalje.

Iako je trenutno nema potvrde o tome tko će biti projektiranje Meghan je vjenčanicu, što je sigurno je da je glumica neće imati brige kada je u pitanju osjećaj u formi i zdravi na nju veliki dan.

Razlog? Njezina vježba izbora je prilično darn intenzivan.

Dugogodišnji obožavatelj joge, Meghan je zakleo vježbe već godinama ju držati u formi i fizički i psihički. Budući da joj je majka Doria je joga instruktor, možemo zamisliti Suitsstar ima neke ozbiljne Yogi vještine pod pojas.

No, kada je u pitanju znojenje van, Meghan je otkrila kako voli kombinirati intenzivne Vinyasa klase yoga, uz trčanje i posebno hardcore oblik „moć” pilates.

load...

U razgovoru za zdravlje žena u Velikoj Britaniji, Meghan, objasnio je: „Moja mama je yoga instruktor, tako da je praksa u mojoj krvi. Volim intenzivan Vinyasa klase - i još bolje ako je miniranje hip-hop i učinio u mračnoj sobi s svijeće. Najbolji!

„Trčanje je oduvijek bio moj oblik kreće meditaciju koju sam uživati, jer mi omogućuje da se iz moje glave.”

Ali što je s power pilates? Pa, Meghan je veliki obožavatelj Pilates Platinum, mali butik studio lanac sa sjedištem u Los Angelesu, koju je osnovao njezin prijatelj i osobni trener Heather Dorak.

„Pilates Platinum je ruke dolje najbolje što možete učiniti za svoje tijelo”, rekao je Meghan Harper Bazaar. „Postoji toliko mnogo vježbe da isprobate jednom i nikada se vratiti na; Heatherina studio je potpuna suprotnost.

„Ti se uvijek rado vraćaju iz nekoliko razloga: prvo, vaše tijelo se odmah mijenja... Dati ga dvije klase i vidjet ćete razliku, drugo, Heather je nevjerojatno - kao instruktor, kao prijatelj, ona je inspirativno u svakom pogledu; Na kraju, ljudi u razredu su super, nepretenciozan, i motivirajuće... I to je dokaz da se Heather energije.”

Ako ste pokušali redovite pilates klase u prošlosti, pripremiti za to dial up nekoliko razina.

Pilates Platinum klase su sve učinili na „Megaformer”, koji je u biti tradicionalni reformator stroj s nekoliko dodanih modcons povećati intenzitet pokreta i razinu otpornosti na vaše mišiće.

Zainteresiran? Dok Meghan je klasa izbora još nije napravio svoj put do britanskog tla, Megaformer ima, a možete ga isprobati na londonskom Studio Lagree, koji ima tri mjesta po gradu.

load...

Mi smo iscrpljeni samo govori o svemu tome.

Povezane vijesti


Post Vijesti

Znanost je službeno uništila dinosaure jer je to 2018. put

Post Vijesti

Stavke koje dokazuju da ste službeno odrasla osoba

Post Vijesti

Igra prijestolja: Što znači Gillyovo otkriće?

Post Vijesti

Glastonbury 2018 line up: Adele je potvrdio naslov

Post Vijesti

Zajednica Gabrielle otvara se zbog njezine srčane borbe s neplodnosti

Post Vijesti

Gledajte još 15 najzabavnijih izazova manekenki

Post Vijesti

Sve što trebate znati o nagradi Marie Claire za kosu 2018

Post Vijesti

Kim Kardashian objavljuje vodič da bude poznat

Post Vijesti

Glumica glumice glumice carrie Fisher umre u 60

Post Vijesti

Evo zašto ovaj losion za lice od 17 EUR leti s police

Post Vijesti

Christopher Bailey napušta Burberry nakon 17 godina

Post Vijesti

Mia Wasikowska: Alice kroz razgledavanje stakla