Pedikura kod kuće | HR.polkadotsinthecountry.com

Pedikura kod kuće

Pedikura kod kuće

Bez obzira na godišnje doba, neugledan prsti su no-go. Pripremite se rodi svoje nogama s našim SOS vodič za stavljajući svoje najbolje stopala prema naprijed.

Kako napraviti kod kuće pedikura: Bilo da se mlaz off najsunčanijih podneblja ili razmišljanja naprijed za sezonu strane, slika-savršen noge su mora. Ne dopustite da vam nožni prsti pate tijekom zimskih mjeseci, držati ih pod kontrolom s at-home pedikura i biti sigurni u spoznaji da su spremni za strappy peta ili flip flop u trenu.

Da biste započeli, pitali smo stručnjake za njihove top savjeta za brigu o noge su u tip top contition, tijekom cijele godine:

Ravni Out'Flat cipele mogu predstavljati kao mnoge rizike kao štiklama. Kaže Judith Anders, Scholl podijatru i stopala stručnjak. „Nošenje potpuno ravna pumpe stavlja noge na rizik od boli, jer nema šok apsorpcija i malo podrške. Drugi problem može biti podanke i žuljevi kao pumpe su često nosili veličine premali, kako bi ih na podnožju. Japanke ne prolaze puno bolje bilo. "Istraživanje je pokazalo da je okidač nositelji uzeti kraće korake rezultira većim rizikom od zglobovima i mišićima. Uz to, nosi ravne cipele mogu se protežu tele mišiće i Ahilove tetive pogotovo ako se koristi za nošenje heels.Top savjet: "Većina ljudi imaju tendenciju naginjanja svoje noge kad nosi ravne cipele. Kaže TV-a omiljeni podijatru Emma gipko. Ona preporučuje nošenje luk potpore kao što su Orthofits29 €. Ili, za obuću koji vam daje osjećaj ide bos, pokušajte pet prstiju cipele, od 69 €, koji su dizajnirani da vas vrati na svoju prirodnu stav, osiguravajući da su vaši prsti širenje i vaš stav ispraviti.

load...

Kvržice i bumpsNot najglamuroznijih predmet, ali stopala greške su činjenica života za Louboutin ljubitelje i flip-flop navijača podjednako. Evo kako se nositi s njima:

Žuljeva: a žulj je područje kaljenog kože razvio kao odgovor na ponovljenom kontaktu ili pritisak i jedan je od najčešćih problema stopala prema Scholl. Općenito bezbolno (iako oni mogu proizvesti peckanje), oni mogu dovesti do ozbiljnijih problema kao što su oštećenje temeljne tkiva ako slijeva nesmetan. Prevencija je najbolji lijek i nosi cipele koje stane ispravno je prva luka ticanja. Briga nogama pomoću omekšavanje kreme kao što su Scholl Callus i tvrde kože Smanjenje krema, 4 €, također će pomoći zadržati ih na uvalu.

Kurje oči: kukuruz je u biti ista stvar kao bešćutan samo to je više lokaliziran zadebljanje kože koja se pojavljuje kao masa konusnih i najčešće se nalazi na nožnim prstima. Emma gipko sugerira traženje stručne procjene, kao samo-liječenje s kukuruza jastučići mogu oštetiti okolne kože, a ne jasno se kukuruz.

Napuknuti pete: Više od kozmetički problem nego ozbiljnu zabrinutost, oštećene pete često utječu na ljude koji imaju prirodno suhu kožu i pogoršana lifestyle čimbenika kao što stoji za dugo vrijeme. Postupati s bogatom krem ​​ili nogu ulje pazeći da koža daleko bilo mrtvu kožu prvo dopustiti da proizvod prodre. Victoria Zdravlje stanovnik ljekarnik amb Dayar preporučuje uzimanje dodatak koji sadrži Omega 7 za vraćanje razine lipida ključ i borbu protiv suhe kože. Pokušajte Cellular podršku tako Sibu25 €.

load...

Bunions: uske cipele su mislili da je uzrok bunions u oko 90 posto pacijenata, iako se mogu naslijediti. Većina ljudi ih doživljavaju kao čekić na bazi palca, ali njihov razvoj palac počinje kutom u prema ostalim prstima. Rješenje? Budite oprezni sa stilovima cipela ako znate da ste u razvoju jedan, ali jednom razvila kirurgija radi usklađivanja metatarzalne je obično potrebno.

Ingrowing Toenails: „To je bolno stanje koje nastaje kada nokat počne pritiskati u mesnatim umjetnosti okolne kože”, kaže gipko. „To se lako može zaraziti i treba profesionalni tretman ortopeda. „Loše rezati nokte na nogama i bolestan-dolikuje cipele su najčešći uzroci - nikada rezati sa strane nokta - uvijek rezati ravno pomoću grickalica pazeći da poštuju prirodni oblik nokta.

I protežu... Reflexologists dugo održao vjerovanje da noge su sastavni naše blagostanje, a ipak su često najviše zanemaren dio našeg tijela. Evo kako ih liječiti na malo TLC:

Stopala Flex: „Nakon noći nosio visoke pete provjerite da li ispružiti svoje telad izbalansirati povlačenje mišića”, savjetuje slavna pediker Bastien Gonzalez. On preporučuje istezanje svaku nogu za minutu ili tako, dok perete zube i povlačenjem prstiju naprijed se smanjuje pritisak na zglobove. Ne zaboravite noge u danu previše. Doreen Baker, izvršni za udruge Reflexologists savjetuje radi neke jednostavne protežu vježbe dok na stolu potaknuti cirkulaciju krvi i limfne sustave i držati gležanj zglobova podatnom: Circle noge u glatku, kontroliran pokret pet puta u oba smjera, nakon čega slijedi pet savijanja i pokazuje pokretima.

Različite crtice: „masaža stopala svaku večer daje 20 sekundi za svaku nogu kako bi se ponovno splasnuti masnom jastuk pod nogama”, kaže Bastien. "To će pomoći dati im volumen i gipkost. Nanesite bogat krema za stopala i masažu stopala do koljena (ili dobiti netko drugi to učiniti!) Da pomognu cirkulaciju i smanjiti bol stopala. Iskakanje na par čarapa će osigurati krema prodire još dublje.

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

Instant isticanja: Sada možete imati kosu učinjenu za sat vremena

Post Ljepota

Kosa prva moda: 5 trikova za pumpanje volumena

Post Ljepota

Frizure za finu kosu koja će vašu bravu dati neke oomfe

Post Ljepota

Halloween makeup tutoriali od super spooky do super lako

Post Ljepota

Prirodna kosa: Odstupila sam kosu za tjedan dana

Post Ljepota

Sve što trebate znati o najvećem trendu kose za sljedeću sezonu

Post Ljepota

Najbolji prodajni kozmetički proizvodi tvrtke Amazon: kreme za sunčanje, brijanje i još mnogo toga

Post Ljepota

Najbolji četke za šminkanje: razdoblje

Post Ljepota

Tako sam se dobro oslobodio svoje tinejdžerske akne

Post Ljepota

Peeling lica: sve što trebate znati i kako pronaći najbolje

Post Ljepota

Najbolja ljepota izgleda u olimpijskoj povijesti

Post Ljepota

Festivalske frizure koje trebate probati ovog ljeta